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An diesem Abend wird Heidrun buddhistische Geschichten vortragen. Danach wird es die Möglichkeit geben, sie näher zu besprechen und auf unseren Alltag zu beziehen.

18:15 Uhr: Einführung in grundlegende Meditationstechniken und Sitzhaltung;
19:00 Uhr: Letzte Möglichkeit zur Ankunft vor der Meditation;
19:15 Uhr: Gemeinsame Meditation (ca. 40 Minuten); Metta bhavana
20:00 Uhr: Teepause;
20:15 Uhr: Buddhistische Geschichten;
21:15 Uhr: Abschließendes Ritual oder kurze Meditation;
21:30 Uhr: Offizielles Ende.