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Für diesen Abend hat Horst wieder ein Sutta aus dem Pali-Kanon mitgebracht, das wir gemeinsam besprechen werden.

18:15 Uhr: Einführung in grundlegende Meditationstechniken und Sitzhaltung;
18:45 Uhr: Letzte Möglichkeit zur Ankunft vor der Meditation;
19:00 Uhr: Gemeinsame Meditation (ca. 40 Minuten); Metta bhavana
19:45 Uhr: Teepause;
20:00 Uhr: Vortrag;
21:00 Uhr: Offizielles Ende.