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Vortrag von Heidrun:   „Der mittlere Weg“. Buddha erkannte, dass der „mittlere Weg“ am ehesten zum Ziel führt – nur wie kommt man da hin? Betrachtungen zu immer mehr von immer weniger – Das rechte Mass

18:15 Uhr: Einführung in grundlegende Meditationstechniken und Sitzhaltung;
19:00 Uhr: Letzte Möglichkeit zur Ankunft vor der Meditation;
19:15 Uhr: Gemeinsame Meditation (ca. 40 Minuten); Atembetrachtung

20:00 Uhr: Teepause;
20:15 Uhr: Vortrag
21:15 Uhr: Abschließendes Ritual oder kurze Meditation;
21:30 Uhr: Offizielles Ende.