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Offener Abend – Mini-Sesshin
29. November 2018 um 18:15 - 21:30
Dieser Mini-Sesshin wird komplett im Schweigen stattfinden. Wir werden zwei Sitzmeditationen praktizieren, unterbrochen von einer Gehmeditation.
18:15 Uhr: Einführung in grundlegende Meditationstechniken und Sitzhaltung;
19:00 Uhr: Letzte Möglichkeit zur Ankunft vor der Meditation;
19:15 Uhr: Gemeinsame Sitzmeditation (ca. 40 Minuten);
20:00 Uhr: Gehmeditation;
20:30 Uhr: Gemeinsame Sitzmeditation (ca. 40 Minuten);
21:30 Uhr: Offizielles Ende.