Horst erzählt Lehrreden des Buddha aus der Mittleren Sammlung (Majjhima Nikaya) des Pali-Kanon nach. Er hat dazu die Übersetzung von Mettiko Bhikkhu zur Grundlage genommen, sie jedoch gekürzt und von ermüdenden Wiederholungen befreit. Auf diese Art sind die Geschichten in etwa 10 Minuten erzählt, sodass genug Zeit zur gemeinsamen vertiefenden Erforschung des von Buddha Dargelegten verbleibt.

18:15 Uhr: Einführung in grundlegende Meditationstechniken und Sitzhaltung;
19:00 Uhr: Letzte Möglichkeit zur Ankunft vor der Meditation;
19:15 Uhr: Gemeinsame Meditation (ca. 40 Minuten); Atembetrachtung
20:00 Uhr: Teepause;
20:15 Uhr: Vortrag;
21:15 Uhr: Abschließendes Ritual oder kurze Meditation;
21:30 Uhr: Offizielles Ende.