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Jessi leitet eine offene Gesprächsrunde, bei der wir aktuelle und individuelle Fragen oder Erfahrungen aus buddhistischer Sicht betrachten.

18:15 Uhr: Einführung in grundlegende Meditationstechniken und Sitzhaltung;
19:00 Uhr: Letzte Möglichkeit zur Ankunft vor der Meditation;
19:15 Uhr: Gemeinsame Meditation (ca. 40 Minuten); Metta bhavana
20:00 Uhr: Teepause;
20:15 Uhr: Gesprächsrunde unter der Leitung von Jessi;
21:15 Uhr: Abschließendes Ritual oder kurze Meditation;
21:30 Uhr: Offizielles Ende.