Um die ruhige Zeit zwischen den Jahren optimal zu nutzen, werden wir an diesem Donnerstagabend mehr als gewöhnlich meditieren und dazwischen Zeit für Austausch und Stille haben.

18:15 Uhr: Einführung in grundlegende Meditationstechniken und Sitzhaltung;
19:00 Uhr: Letzte Möglichkeit zur Ankunft vor der Meditation;
19:15 Uhr: Gemeinsame Meditation (ca. 40 Minuten); metta bhavana (Entfaltung liebender Güte);
20:00 Uhr: Teepause;
20:15 Uhr: Gemeinsame Meditation (ca. 30 Minuten); Meditation der eigenen Wahl;
21:00 Uhr: Zeit für Beisammensein und Austausch;
21:30 Uhr: Offizielles Ende.