Bärbel beschäftigt sich bereits einige Zeit mit der buddhistischen Psychologie und wird an diesem Abend die 4 Edlen Wahrheiten, eine der grundlegendsten Lehrformulierungen des Buddhismus, als Fokus wählen.

18:15 Uhr: Einführung in grundlegende Meditationstechniken und Sitzhaltung;
19:00 Uhr: Letzte Möglichkeit zur Ankunft vor der Meditation;
19:15 Uhr: Gemeinsame Meditation (ca. 40 Minuten); metta bhavana (Entfaltung liebender Güte);
20:00 Uhr: Teepause;
20:15 Uhr: Vortrag;
21:15 Uhr: Abschließendes Ritual oder kurze Meditation;
21:30 Uhr: Offizielles Ende.