Alle sind herzlich willkommen!

An geraden Tagen praktizieren wir  „die Kultivierung liebender Güte (metta bhavana)“

An ungraden Tagen praktizieren wir „die Vergegenwärtigung des Atems“

Mehr Informationen dazu findest Du unter „Meditation“.

Im Anschluss findet eine offene Gesprächsrunde statt oder ein Vortrag zu buddhistischen Themen.